Monthly Archives December 2020

Ingin Punya Kulit Sehat? Penuhi Kebutuhan 5 Jenis Vitamin Berikut

December 25, 2020 kesehatan  No comments

 

Di dalam tubuh yang sehat, maka ada jiwa yang kuat. Slogan ini masih berlaku hingga saat ini karena hanya orang-orang yang sehat yang bisa melakukan aktivitas dengan baik dan maksimal. Selain tubuh yang sehat, kulit juga harus dijaga kesehatannya. Kulit bisa menjadi acuan untuk menentukan kesehatan seseorang. Maka, perhatikan apapun yang kamu konsumsi karena itu akan mempengaruhi kesehatanmu.

Vitamin adalah salah satu asupan tubuh yang harus dipenuhi. Makanan sehari-hari yang dikonsumsi sebenarnya mengandung vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Contohnya seperti biji-bijian, kacang-kacangan, buah, sayur, dan suplemen. Lalu, apa saja jenis vitamin yang dibutuhkan agar kesehatan kulit terjaga dan membuatnya menjadi sehat? Simak informasinya berikut.

5 Jenis Vitamin Untuk Membuat Kulit Sehat

  1. Vitamin A

Vitamin A memiliki manfaat yang sangat baik bagi kulit yakni untuk melawan penuaan. Makanan yang mengandung vitamin A sepeti wortel, ubi jalar dan brokoli. Tidak hanya dari makanan, vitamin A yang untuk memenuhi kebutuhan kulit bisa didapat dari retinoid yang bisa diperoleh dari resep dokter. Anjuran dokter sangat penting agar tidak terjadi kemerahan, iritasi, pengelupasan dan kulit kering. Gunakan pelembab dan sunscreen untuk melindungi kulit wajah dari paparan sinar matahari.

  1. Vitamin B3

Kandungan vitamin B3 ada pada serum, krim, losion, dll. Kulit akan terlindungi dengan baik apabila mendapatkan vitamin B3 yang cukup. Vitamin B3 baik untuk kulit kering dan sensitif karena bisa menjaga kelembaban dan mencegah iritasi. Gunakan vitamin B3 saat pagi dan malam hari untuk meredam efek samping retinoid.

  1. Vitamin C

Berdasarkan hasil penelitian, vitamin C bermanfaat untuk melawan radikal bebas. Radikal bebas bisa membuat kulit wajah mengalami kerutan, kulit bergelambir dan tanda-tanda penuaan lainnya. Makanan yang mengandung vitamin C seperti pepaya dan jambu biji bisa membuat kulit kenyal, menghaluskan dan menghilangkan flek hitam. Gunakan vitamin C pada pagi hari sebelum penggunaan tabir surya karena penuaan dini yang terjadi pada kulit bisa muncul dengan sangat beragam.

  1. Vitamin E

Vitamin E bermanfaat untuk memberikan pelembab yang alami bagi kulit dan menetralisasi radikal bebas bagi tubuh. Vitamin E juga bisa mengurangi molekul jahat karena paparan asap rokok, mencegah kemerahan, kulit kering dan bengkak. Gunakan vitamin E saat sebelum dan sesudah terkena matahari. Gunakan tabir surya yang mengandung vitamin C dan E sebelum terkena sinar matahari dengan SPF minimal 30.

  1. Vitamin K

            Vitamin K terdapat pada krim mata yang mengandung retonol. Vitamin ini bermanfaat utnuk mengatasi lingkaran hitam pada bagian bawah mata. Senyawa phytonadione dapat mengontrol aliran darah. Makanan yang mengandung vitamin K seperti kale, sawi, brokoli dan sayuran berwarna hijau lainnya.

Itulah 5 jenis vitamin yang harus dipenuhi dan dikonsumsi agar kulit menjadi sehat dan terawat. Konsumsi makanan yang mengandung 5 jenis vitamin di atas untuk memenuhi nutrisinya. Jika masih membutuhkan informasi lebih lanjut mengenai kesehatan kulit, kamu bisa memiliki vitamin apps di Klikdokter. Disana ada banyak artikel yang membahas seputar kesehatan dan vitamin. Selain itu, kamu juga bisa berkonsultasi langsung dengan dokter jika memiliki masalah tertentu. Tidak perlu ribet, karena layanan ini bisa kamu lakukan langsung melalui smartphone. Tunggu apa lagi? Yuk segera dapatkan informasi lengkap, akurat dan terkini mengenai kesehatan di Hpmu.

 

Read More

Manfaat dan Kegunaan Voucher iTunes dari Apple

December 23, 2020 Teknologi  No comments

Manfaat dan Kegunaan Voucher iTunes dari Apple

Hidup di era digital ini ternyata membawa segala kemudahan bagi masyarakat. Bahkan kini pihak Apple telah memberikan kemudahan dengan menghadirkan iTunes. Terlebih kini anda bisa menggunakannya dengan metode pembayaran bervariasi sesuai kebutuhan anda.

iTunes merupakan salah satu pasar Apple yang menyediakan berbagai perangkat lunak, game, dan berbagai media. Anda bisa memanfaatkan Voucher iTunes untuk membeli berbagai kebutuhan anda seperti membeli aplikasi, musik, buku, film, dan masih banyak lainnya.

Bagi anda yang belum mengenal apa itu iTunes pasti akan muncul pertanyaan mendasar seperti bagaimana cara menggunakan dan bagaimana untuk mendapatkannya. Bagi anda yang masih penasaran, bisa simak penjelasan ini sampai selesai.

iTunes merupakan salah satu pasar khusus pengguna Apple untuk membeli berbagai aplikasi, film, musik, dan layanan lainnya. Sehingga pada kesempatan kali ini akan dijelaskan mengenai beberapa manfaat menggunakan iTunes bagi pengguna Apple. Selengkapnya bisa simak penjelasan berikut ini :

  • Pengganti kartu kredit

Apabila anda memiliki kartu kredit mungkin akan lebih mudah untuk melakukan pembelian App Store. Sehingga dengan input nomor anda bisa mendapatkan aplikasi apa yang anda cari. Sebagai pengguna Apple yang tidak memiliki kartu kredit, iTunes adalah solusinya. Pastikan anda membeli dengan kode, maka saldo bisa digunakan untuk membeli yang anda butuhkan secara resmi.

  • Membeli berbagai aplikasi berbayar secara lengkap

Saat ini App store sudah isi dengan berbagai aplikasi lengkap, ada aplikasi gratis dan ada juga aplikasi berbayar. Aplikasi berbayar biasanya dilengkapi dengan fitur premium yang memiliki banyak manfaat untuk penggunanya. Nah, adanya iTunes ini akan memudahkan anda untuk membeli aplikasi berbayar yang anda inginkan.

  • Bisa membeli lagu

Saat ini anda bisa membeli lagu secara resmi melalui iTunes yang disediakan oleh Apple. Anda hanya perlu melakukan pengisian saldo iTunes maka anda bisa membeli segala jenis lagu yang anda inginkan. Tentunya anda membeli lagi dari jalur yang legal atau resmi. Hal ini secara tidak langsung, anda telah mendukung para seniman untuk terus berkarya.

  • Membeli video dan buku audio

Saat ini anda bisa menikmati video atau acara TV dan tampilan musik premium. Selain itu anda juga bisa membeli buku digital secara resmi. Adanya voucher iTunes ini akan memudahkan anda dalam memenuhi kebutuhan anda.

Anda akan lebih mudah membeli di App store karena sudah ada voucher iTunes untuk memenuhi segala kebutuhan. Kini sudah tersedia harga iTunes yang bisa memilih sesuai keinginan. Anda bisa melakukan pembelian secara online dan tersedia juga harga promo yang harganya lebih terjangkau. Semua itu bisa anda wujudkan kalau membeli voucher iTunes di Blibli.com.

Blibli.com merupakan slaah satu marketplace yang menyediakan semua produk untuk memenuhi kebutuhan anda. Produk-produk digital lainnya yang bisa anda temukan di Blibli.com adalah paket data, pulsa, angsuran kredit, tagihan air, bayar listrik, TV kabel, dan masih banyak lainnya.

Blibli.com bisa menjadi pilihan untuk mendapatkan semua yang anda butuhkan termasuk voucher iTunes. Sebagai marketplace yang terbaik dan sudah memiliki banyak pelanggan tentunya Blibli terus berusaha untuk memberikan pelayanan yang terbaik. Selain itu kini anda bisa memilih sistem pembayaran yang lebih banyak sehingga anda bisa menyesuaikan mana yang lebih mudah.

Demikianlah penjelasan mengenai voucher iTunes dari Apple untuk memudahkan anda dalam membeli aplikasi berbayar, video, musik, dan lainnya. Agar belanja anda lebih mudah dan harganya lebih terjangkau, bisa kunjungi Blibli.com. Semoga penjelasan ini bisa menambah wawasan anda.

Read More

Syarat dan Nominal Jackpot Judi Sakong Terpercaya

December 18, 2020 Games  No comments

Judi jenis kartu Judi Sakong Terpercaya adalah ajang taruhan yang cukup ramai dipilih oleh bettor. Media permainannya terbilang lebih sederhana dibandingkan judi kartu poker, yakni kartu gaple/domino dengan jumlah 28 lembar. Menentukan nilainya cukup dengan menghitung bulatan warna merah (dot). Setelah itu tinggal memasang taruhan di Judi Sakong Terpercaya.

Penawaran menarik yang Anda dapatkan dari judi online ini adalah jackpot dengan nominal hingga ratusan juta rupiah. Sudah banyak bettor yang mampu mendapatkan keuntungan besar dalam waktu tidak lebih satu jam. Jelas nominal ini menjadi daya tarik tersendiri khususnya bagi Anda yang ingin kaya mendadak.

Jumlah jackpot yang ditawarkan oleh Judi Sakong terbaik dominoqq beragam sekali bergantung dari Anda berhasil mendapatkan kartu spesial itu. Bila Anda main judi Judi Sakong Terpercaya maka Anda harus mengetahui beberapa hal terlebih dahulu agar leluasa dalam meraih jackpot besar. Beberapa hal yang menjadi persyaratan mendapatkan jackpot, yakni:

Yang mendasar untuk mendapatkan jackpot tersebut adalah dengan tiket jackpot di setiap putaran meja. Nilainya bervariasi di setiap meja, yakni 100, 200, dan 1.000.
Kartu yang ada di tangan merupakan kartu spesial jackpot untuk setiap pemain.
Permainan judi Judi Sakong Terpercaya berlangsung hingga akhir. Jika ada pemain yang fold maka hadiah jackpot dinyatakan gagal.

Mendapatkan bonus besar pada permainan judi Judi Sakong Terpercaya tidak hanya dari syarat-syarat di atas. Anda harus mengetahui jenis kartu spesial yang mampu memberikan keuntungan besar. Pada judi Judi Sakong ada 4 tipe kartu spesial dan juga kelipatan hadiah yang bisa didapatkan, seperti berikut:

Kartu spesial murni kecil berhak mendapat jackpot sebesar ×50
Kartu spesial murni besar berhak mendapat jackpot sebesar ×50
Kartu spesial balak atau kembar berhak mendapat jackpot sebesar ×100
Kartu spesial enam dewa berhak mendapatkan jackpot sebesar ×6666

Kelipatan bonus jackpot ditentukan dari modal yang Anda pasang. Jika modal yang Anda pakai sebesar Rp50.000 dan mendapat kartu spesial balak, maka Rp50.000 × 100 = Rp5.000.000.

Itu saja penjelasan kami. Selamat bermain dan temukan kenyamanan bermain di Judi Sakong Terpercaya.

Read More

Langkah-Langkah Menang Cepat Main Poker Deposit Pulsa

December 13, 2020 Games  No comments

Langkah-Langkah Menang Cepat Main Poker Deposit Pulsa

Permainan judi online saat ini paling dianggap sebagai salah satu kegiatan yang menyenangkan. Apalagi permainan tersebut berlangsung pada situs terpercaya. Saat ini permainan poker deposit pulsa juga menjadi salah satu jenis permainan yang begitu banyak dicari. Karena dalam pengoperasian permainan memang cenderung lebih mudah. Sedangkan persentase pada kesempatan kemenangannya juga dinilai sangat besar.

Agen IDN Poker Online 24 Jam juga ingin memberikan banyak fasilitas terbaik dan meringankan para pemain untuk mencetak sejumlah kemenangan besar. Selain itu juga beberapa promosi bonus tentu saja dapat ditemukan pemain pada saat memasang taruhan akurat. Maka dari itu pemain wajib mendaftarkan diri dengan agen terpercaya yang menyediakan permainan penuh keuntungan itu.

Jika salah satu pemain pemula yang masih kesulitan untuk melakukan pendaftaran, ada beberapa hal yang harus dipersiapkan. Berikut ini merupakan penjelasan tentang bagaimana cara daftar akun judi yang paling sederhana.

Cara Daftar Poker Deposit Pulsa

Dalam proses permainan poker deposit pulsa yang terdapat di sejumlah situs resmi, pemain memang harus melalui proses pendaftaran akun. Sehingga identitas yang terdaftar tersebut bisa langsung digunakan untuk masuk pada setiap permainan. Pertama tentu saja pemain harus mempersiapkan identitas diri berupa KTP maupun lainnya yang berkaitan dengan data pribadi.

Untuk memberikan tingkat keamanan, pemain juga harus mempersiapkan nomor telepon pribadi dan email pada proses pengisian formulir pendaftar. Karena semua hal yang berkaitan langsung dengan permainan judi online memang wajib diberikan keamanan maksimal supaya tidak mudah dibobol.

Yang paling penting pada proses pendaftaran, masukkan semua nomor rekening bank beserta nama yang sesuai. Setelah semua formulir berisi lakukanlah konfirmasi maka akun permainan judi akan berlangsung dan terproses. Jangan lupa menyimpan user dan id yang sudah diperoleh agar tidak disalahkan gunakan pihak lain.

Ikuti Tips Bermain Ini Untuk Menang

Setelah mendapatkan informasi tentang cara mendaftar di permainan poker deposit pulsa, tentu saja langkah pemain adalah ikut memasang taruhan. Dari jumlah nilai deposit yang sudah dibawa silahkan menerapkannya sesuai dengan ketentuan permainan yang bijak. Jika ingin cepat menang silahkan ikuti beberapa tips terbaik ini.

1. Bermainlah Secara Bertahap

Untuk menghasilkan peluang kemenangan tentu saja pemain harus melakukan taruhan secara bertahap. Jadi mulailah dari tingkatan deposit paling kecil dan menambahkan taruhan ketika peluang kartu memang mendukung untuk menang. Dengan memperluas pengalaman dari permainan secara bertahap, banyak member yang memiliki kemenangan berkelanjutan dari langkah yang sederhana ini.

2. Memilih Meja Berbeda

Kemudian yang ada tentang pilihan meja permainan yang tidak boleh terus-menerus dijadikan tempat taruhan. Manfaatkan beberapa meja yang tersedia untuk menghasilkan banyak kesempatan. Setiap potensi yang berdasarkan meja yang dihuni oleh member judi lain. Berusahalah untuk menentukan meja sepi dan selalu menarik keuntungan sebelum meninggalkannya. Melakukan ini secara berkelanjutan juga bisa digunakan sebagai peluang untuk dapat menikmati hasil keuntungan.

3. Sikap Saat Bermain Poker Jaminan Untung

Bagi kalangan penikmat permainan poker juga harus menguasai beberapa sikap untuk menunjang permainan. Pertama yang tentang sikap sabar dan terus menjaga fokus ketika menikmati permainan. Yang kedua yaitu tentang bagaimana jika pemain menjaga terus peluang kemenangan dengan tidak selalu ikut memasang taruhan.

Dan yang paling menentukan yaitu tentang bijaknya pemain dalam membuat target. Baik dari target modal yang digunakan atau target kemenangan yang sudah dihasilkan dalam permainan. Setelah terpenuhi silakan berhenti untuk menikmati hasil.

Itulah beberapa langkah yang bisa dimanfaatkan pemain poker deposit pulsa untuk jaminan menang secara cepat dan akurat. Gunakanlah secara berkelanjutan untuk memberikan jaminan keuntungan maksimal selama bermain. Semoga bermanfaat!

Read More